Главная >> ОБЖ 5 класс. Смирнов. Онлайн учебник

 

Глава 8. Факторы, разрушающие здоровье

 

Здоровый образ жизни и профилактика вредных привычек (практические занятия)

Проверьте себя

1. Используя материалы главы 8, объясните, какое влияние оказывает курение и употребление спиртных напитков на развитие физических и умственных качеств школьника. В чём это может проявиться и к каким последствиям приведёт?

2. Объясните, почему занятия физической культурой и спортом несовместимы с курением и употреблением спиртного. Может ли курящий и употребляющий спиртное достичь высоких показателей в спорте? Объясните почему.

После уроков

Приведите пример знакомого вам человека, который бросил курить. Постарайтесь выяснить, почему он это сделал и каких усилий это ему стоило.

Практикум

1. Если вам в кругу сверстников предложат попробовать закурить, как вы поступите? Сможете ли вы сказать твёрдое «Нет!» или согласитесь с предложением? Попытайтесь объяснить своё решение.

2. Если у вас дома гости и вас пригласили к столу попробовать спиртного, как вы поступите в данной ситуации? Вежливо откажетесь и, сославшись на свои дела, покинете стол, скажете твёрдое «Нет!»? Или останетесь за столом и согласитесь с предложением? Объясните своё решение.

Практикум

По итогам изучения раздела «Основы здорового образа жизни» подготовьте реферат на одну из тем: «Как беречь своё здоровье», «Почему так опасны вредные привычки», «Главные средства укрепления здоровья». При подготовке реферата используйте материал пройденного раздела, советы взрослых, примеры из сети Интернет, газет и журналов.

Основы здорового образа жизни